Por fin me siento segura al entrenar. Gabby no solo te da ejercicios: observa, ajusta y te explica el porqué. Nunca había tenido una entrenadora que me hiciera sentir tan vista.
- Natalie G.
No es tu imaginación
Tu cuerpo cambió.
No es tu culpa.
Si algo de esto te suena familiar, estás exactamente donde necesitas estar.
La motivación desapareció
Sabes que deberías moverte. Quieres moverte. Pero algo cambió y no sabes explicar por qué.
Psicología y motivaciónLa báscula dejó de tener sentido
Comes igual y te mueves igual, y aun así tu cuerpo cambió.
Hormonas y control del pesoTe duelen las articulaciones sin motivo
No estás lesionada. Es la perimenopausia. Y se puede manejar con un entrenamiento inteligente.
Salud neuromuscular y óseaTodos los programas se sienten genéricos
Porque fueron creados para alguien de 25 años. Mereces algo mejor.
Diseño integral de programasLlevo quince años entrenando a mujeres que pasan exactamente por esto.
Reconstruyamos juntas.
Cómo funciona
Simple. Personal. Tuyo.
Paso 01
Cuéntame de ti
Completa un formulario detallado: tus metas, tu cuerpo, tu vida. No es un formulario genérico. Es el inicio de una conversación real.
Paso 02
Recibe tu programa
Gabby diseña tu plan — se redacta con herramientas de IA y luego ella lo revisa, lo edita y lo aprueba, semana a semana, con 15 años de experiencia. Creado para tu cuerpo en Personalizado e Híbrido; en Grupo, un programa compartido con ajustes para cada una.
Paso 03
Entrena en tu horario
En casa. En el gimnasio. Temprano en la mañana o cuando los niños ya están dormidos. Tu programa se adapta cada mes y te encuentra donde estás.
Paso 04
Hazte más fuerte con apoyo
Mensajes directos con Gabby, seguimiento en video y una coach que sabe tu nombre. Nunca lo haces sola.
Mujeres reales. Resultados reales.
En sus palabras
Elige tu camino
Tres formas de entrenar conmigo
Empieza donde te sientas cómoda. Cambia de plan cuando estés lista. Todos los planes son 100% a distancia.
Programa en grupo
$34/mes
Entrena con amigas que tú misma invitas. Una de ustedes crea el grupo e invita a las demás, y todas siguen un mismo programa compartido. Los grupos se organizan con Gabby: ella aprueba cada grupo antes de que empiece.
Un programa compartido para tu grupo, revisado y aprobado por Gabby cada semana (con videos de demostración)
Revisión experta de Gabby: más de 15 años como NASM-CPT
Ajuste por ejercicio, para que cada una trabaje a su propio nivel
Seguimiento semanal en la app para registrar cómo te sientes
Registro de progreso: fuerza, energía, sueño
Registro de nutrición y macros con escáner de código de barras
Programa personalizado
$89/mes
Tu cuerpo. Tus metas. Tu programa a medida, revisado por una experta real cada mes.
Aceptando nuevas clientas
Un programa creado para tu cuerpo: cada semana revisado y aprobado por Gabby (con videos de demostración)
Revisión experta de Gabby: más de 15 años como NASM-CPT
Se actualiza cada mes a medida que tu cuerpo se adapta
Mensajería para tus preguntas, en cualquier momento
Seguimiento semanal en la app para registrar cómo te sientes
Registro de progreso: fuerza, energía, sueño
Registro de nutrición y macros con escáner de código de barras
Coaching híbrido
$224/mes
Todo lo del plan Personalizado, más videollamadas individuales programadas directamente con Gabby.
Un programa creado para tu cuerpo: cada semana revisado y aprobado por Gabby (con videos de demostración)
Revisión experta de Gabby: más de 15 años como NASM-CPT
Se actualiza cada mes a medida que tu cuerpo se adapta
Mensajería para tus preguntas, en cualquier momento
Dos videollamadas de 20 minutos al mes, individuales con Gabby (programadas directamente con ella)
Seguimiento semanal en la app para registrar cómo te sientes
Registro de progreso: fuerza, energía, sueño
Registro de nutrición y macros con escáner de código de barras
Preguntas frecuentes
Todo lo que te preguntas
Conoce a tu coach
Hola, soy Gabby.
Hace quince años me certifiqué como entrenadora personal con NASM porque creía que toda mujer merece sentirse fuerte en su propio cuerpo. Empecé con Zumba porque el movimiento debería sentirse alegre, y luego pasé al entrenamiento de fuerza porque tu cuerpo después de los 35 necesita más que cardio.
Años de trabajar con mujeres me enseñaron que sus hormonas, sus huesos, su metabolismo y la menopausia no son temas secundarios: son el centro de cómo entreno. Actualmente estoy completando la Especialización avanzada en Fitness para la Mujer de NASM para profundizar lo que la práctica ya me había mostrado.
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¿Y si el próximo año
se sintiera diferente?
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